En esta ocasión les traigo otra receta saludable pero muy deliciosa y se trata de un pudín de chocolate. Una preparación muy fácil de hacer y lo más importante es que estaremos disfrutando pero a la vez, cuidando nuestro cuerpo y sin más preámbulos ... Aquí está: 

¿Cómo se hace?

Colocas la leche de almendras en una olla hasta que caliente, justo cuando está a punto de hervir retira del fuego, coloca todo en la licuadora, la leche, cacao, edulcorante, gelatina sin sabor, puedes colocar vainilla y licua bien. Coloca la mezcla en un envase hondo en el congelador hasta que cuaje y luego la mantienes en la nevera, toda la mezcla no llega a 100 calorías! Es súper saludable porque el cacao aporta antioxidantes, eleva serotonina, baja tensión y glucosa en sangre, la gelatina sin sabor es libre de colorante, aporta proteína y colágeno, la leche de almendras solo tiene 30-40 calorías por taza, libre de azúcar, baja en grasa y muy delicioso.
Una gran recomendación para tenemos ansiedad.