martes, 28 de octubre de 2014

Aprovecha al máximo tus aguacates con estos sabrosos 

usos creativos que tenemos para ti.


De pulpa verde y untuosa, el aguacate es conocido por exaltar el paladar por su suave, fina y cremosa textura. Su consumo regular ofrece múltiples beneficios para la salud, además de deleitar a quienes lo disfrutan con su característico sabor. Su versatilidad es tan amplia que permite disfrutarlo en un sinfín de preparaciones.
A continuación, encontrarás un sabroso compendio de recetas creativas que te permitirán disfrutar del aguacate en versiones insospechadas y que cautivarán paladares a granel.



Para comenzar el día, en una merienda o como postre, este delicioso y colorido smoothie de moras y aguacate será una opción distinta, creativa y, que además, su consumo aportará múltiples beneficios a tu salud.


Una opción más exótica y tropical son las ensaladas de mango y aguacate o la de toronja y aguacate, perfectas para aportar un toque de frescura, sabor y color. Sin duda, son dos opciones perfectas para cautivar hasta el paladar más exigente.

martes, 21 de octubre de 2014

martes, 14 de octubre de 2014

¿Buscando recetas con auyama (calabaza) para 

Halloween? 

Este delicioso batido será una opción distinta y nutritiva.

Nutritivo batido de auyama

Categoría: Bebidas no alcohólicas

martes, 7 de octubre de 2014

Buenos días, espero que hayan tenido una excelente semana.

Cuando estamos en casa con amigos, familiares o simplemente estamos solos , nunca está de más antojarse de una deliciosa pizza casera y eso es lo que les traemos en el día de hoy. 
Estoy muy emocionada por compartir esto con ustedes ya que más fácil no puede ser a parte de nutritiva y deliciosa, entonces aquí está la receta:

Para la masa necesitamos:
*10 gramos de levadura o polvo para hornear.
*1 cucharada de azúcar.
*1 taza de agua tibia.
*1 cucharada de sal.
*1 cucharada de aceite
*2 tazas de harina de trigo.

Como primero vamos a mezclar el agua tibia con la levadura o polvo para hornear, cuando esté bien mezclado procederemos a agregar el resto de los ingredientes y como último añadiremos la harina. Recordemos que para que se nos sea más fácil el amasado, agregaremos la harina poco a poco para evitar que hayan grumos.

Tip: para que la harina quede más fácil de mezclar también la podemos cernir, ¿Esto qué significa? significa que la pasaremos por un colador y esto hará que la harina quede más suelta lo que hará que todo sea más facil.

Amasaremos ya con todos los ingredientes y sabremos que la masa está lista cuando no se nos pegue en las manos. Si vemos que con las 2 tazas de harina aún queda aguada y es difícil de manejar entonces podemos agregar más harina que se nos sea necesaria hasta que ya no se nos quede pegada.
El resultado final debe ser éste:

Como podemos observar, es una masa completamente lisa, con ningún tipo de ''aruga'' en ella.
Una vez que tengamos la masa lista la dejaremos reposar por 1 hora en un bowl, le untaremos aceite para que no se seque y la vamos a tapar, sea con un trapo o con la respectiva tapa del recipiente. Recordemos que si utilizamos levadura la masa va a crecer por lo que es importante que sea un recipiente algo grande para que la masa se pueda expandir sin ningún inconveniente.

Una vez pasado el tiempo de 1 hora o más, la partiremos en cuatro partes con un cuchillo entonces tendremos cuadro bolitas de masa.
La vamos a estirar, ya sea con un rodillo que es mucho más fácil pero si no tienen, no hay problema, podemos usar una botella o algo que sea pesado y por supuesto que esté limpio. También podemos usar nuestras propias manos para darle la forma deseada.

Cuando tengamos algo así procederemos a ponerle los ingredientes que queramos.

Cuando ya tengamos la masa de esta manera o también la podemos hacer cuadrada para darle un toque diferente. Entonces procederemos a agregar los ingredientes que faltan.
Pondremos la salsa de tomate de nuestra preferencia, sea hecha en casa o la que venden en el supermercado, la que quieran, recuerden que es gusto propio.
Luego pondremos el queso Mozzarella, y aquí les recomiendo que exageren!
Una vez hayamos puesto la salsa y el queso añadiremos lo que se nos antoje, en esta ocasión yo le puse:
*Pimentón cortado en julianas.
*Cebolla de huevo cortada en julianas.
*Cubos de piña.
*Salchicha ranchera.
Recordemos que los ingredientes son a nuestro gusto, la podemos hacer con pollo, champiñones, carne, salami, sólo de queso, sólo verduras... en fin, hay muchísimas manera de preparar una pizza y siempre será deliciosa.
Cuando ya esté todo listo, la podremos en el horno a 450 grados por 15 minutos y eso es todo.


Y aquí lo tienen, una excelente opción para consentirnos de vez en cuando, muy fácil de hacer, deliciosa, nutritiva y no hay nada mejor que una pizza casera.
¡¡Que lo disfruten!!

* Si tienen alguna duda no olviden ponerla en los comentarios.

martes, 23 de septiembre de 2014

Cordial saludo para todos nuestros lectores.

En el día de hoy les traemos una excelente opción para el desayuno o la cena, les hablamos de una fritata, una receta fácil de hacer y deliciosa como siempre.

Los ingredientes son:
* 2 huevos.
*Media cebolla cortada en Brunoise (cubos del mismo tamaño).
*Tomate cortado en rodajas no muy gruesas.
*Queso Mozzarella.

Preparación:
Como primero, vamos a batir las claras hasta que estén bien espumosas, luego de eso agregaremos las yemas y seguiremos batiendo hasta que tenga una consistencia algo espesa y espumosa.
Procederemos a agregarle la cebolla que cortamos previamente y mezclaremos.
Lo anterior lo pondremos en un sartén y le agregaremos las rodajas de tomate, éstas deben quedar por encima, no las vamos a batir junto con la cebolla, simplemente pondremos las rodajas por encima y le pondremos unas lonchas de queso.
La podemos poner a fuego bajo en una estufa, procurando que esté tapada para que el queso se derrita o bien, la podemos meter al horno a temperatura baja y estar revisando a que esté dorada y el queso se haya fundido completamente.



Y ya tenemos nuestra fritata, deliciosa, fácil de hacer, muy nutritiva y cuida nuestro bolsillo.
Esto lo podemos acompañar con un jugo o bien, con un chocolate o alguna bebida de nuestra preferencia.
¡Que lo disfruten!.



martes, 9 de septiembre de 2014


Buenas noches para todos.
Ofrecemos disculpas por la ausencia de la publicación de la semana pasada, pero ya retomamos de nuevo!.



En esta ocasión les traemos una deliciosa receta para hacer cualquier tipo de pastas y como siempre, muy nutritiva y fácil de hacer.



Los ingredientes que necesitamos son:



Cocinamos la pasta y por aparte en otro sartén ponemos a cocinar todos los vegetales hasta el punto que desee.
Cuando la pasta ya esté cocinada al gusto le agregamos los vegetales y alguna proteína (opcional).

Y eso es todo! ya tenemos una receta muy fácil, deliciosa y nutritiva de hacer en cualquier momento, que la disfruten.



martes, 2 de septiembre de 2014

Queridos lectores, aquí les dejamos una muestra de nuestra revista de gastronomía con algunas recetas fáciles que pueden poner en practica, que lo disfruten!



Karen Gómez Zapata.
Geraldine Jiménez Grajales.

martes, 19 de agosto de 2014

Buenas noches.


Para hoy les traemos un delicioso jugo.

Lo podemos tomar para reemplazar la cena ya que tiene gran fuente de vitaminas y fibras buenas para nuestro cuerpo.

Y los ingredientes que necesitamos son:

* 2 tazas de piña.
* 3 naranjas.
* 1 taza de fresas.
* 2 manzanas.

Todo lo ponemos en la licuadora con un poco de agua para que sea más fácil, luego lo pasamos por un colador, lo ponemos en un recipiente en donde quepa todo el jugo y eso es todo!.
Muy delicioso y fácil como nos gusta que sea.


* La piña tiene grandes beneficiosos ya que mejora la circulación, la digestión y ayuda a adelgazar.
* La naranja tiene Vitamina C, es un poderoso desinfectante, mejora la circulación sanguínea y nos ayuda a cuidar la piel.
* Las fresas poseen gran cantidad de Vitamina C, fortalece el sistema inmune y protege el cuerpo.
* La manzana es un muy bien desintoxicante del hígado, reduce los niveles de colesterol, sirve para combatir el insomnio y tiene poderosos antioxidantes.

martes, 12 de agosto de 2014

Buenas noches.

Para esta semana traemos una deliciosa y nutritiva opción para el desayuno o bien sea en la cena.
Son unos pancakes muy sencillos de hacer, deliciosos y lo más importante nutritivos, aquí están los pasos:



Lo que necesitamos es un banano y dos huevos.
Para prepararlos, simplemente trituramos el banano, se le agregan los huevos y se bate hasta tener una consistencia homogénea.

Calentamos un sartén y le ponemos un poco de mantequilla, se agrega un poco de la mezcla y cuando tenga burbujas por encima, es momento de voltearlo, esperamos unos minutos y ya están listos.

Muy fácil, delicioso y nutritivo para desayunar.
Le podemos agregar frutas o algún aderezo de nuestra preferencia y tomarnos un vaso de leche.
Sería un desayuno muy balanceado ya que el banano tiene una gran fuente de Potasio y el huevo tiene proteínas.

miércoles, 6 de agosto de 2014

Les ofrecemos una pequeña muestra con una selección de recetas mexicanas clásicas de primeros, segundos, postres, aperitivos, salsas y bebidas de toda la geografía mexicana
Cocina mexicana es una de las más ricas, elaboradas y populares del mundo. Sus ingredientes nos resultan familiares en la mayoría de los casos y siempre son sustituibles por otros.
Entre los más empleados están las salsas de jitomate, loschiles, los frijoles o judías, la lima, el aguacate, el chocolate... todo el sabor del nuevo mundo. Sus platos más tradicionales:GuacamoleNachosQuesadillasEnchiladasFajitasFlautas,BurritosTacos de pollo y guacamoleTamales, y demás.

Nachos Mexicanos
Ingredientes para hacer Lasaña de Carne (para 6 personas):
  • 300 ml de bechamel (aquí la receta de bechamel)
  • 12 láminas de pasta para lasaña
  • 1 kilo de carne picada (mitad cerdo mitad ternera)
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picada
  • 1 lata de 400 gramos de tomate triturado
  • 100 gramos de tomate frito (unas 5 o 6 cucharadas)
  • 5 cucharadas de aceite de oliva (unos 50 ml)
  • 50 gramos de queso rallado
  • un trozo de mantequilla para untar en la fuente
  • 2 litros de agua
  • sal
  • pimienta negra molida
Receta para hacer Lasaña de Carne (para seis personas):
  1. Pon a calentar el aceite en una sartén a fuego medio y cuando esté caliente añade lacebolla y el ajo picado. Deja que se poche todo y si ves que hay zonas que empiezan a tostarse demasiado añade un chorrito de agua y mezcla bien.
  2. Cuando esté todo bien pochado añade la carne picada. Ahora tenemos que dar golpecitos con el canto de una espumadera para que se separe bien la carne y no te olvides de remover bien para que no se queme la carne que está en el fondo.
  3. Cuando la carne esté bien hecha (unos 20 o 30 minutos) añade el tomate triturado, eltomate frito1 cucharada pequeña de sal y media cucharada de pimienta. Mezcla bien y cocina a fuego fuerte durante unos 5 minutos para que se concentre el tomate
  4. Cuando esté en su punto prueba la carne y si hace falta añade un poco más de sal y pimienta.
  5. Luego aparta la sartén del fuego y pon a calentar en una olla 2 litros de agua con 2 cucharadas pequeña de sal.
  6. Cuando hierva añade las láminas de lasaña y deja a fuego medio hasta que estén en su punto (unos 8 minutos).
  7. Luego con la ayuda de una espumadera y un tenedor ve poniendo las láminas de lasaña sobre una servilleta de tela (fíjate en el vídeo).
  8. Ahora engrasamos con mantequilla la fuente en la que haremos la lasaña.
  9. Después colocamos una capa de pasta en el fondo y encima una capa de carne.
  10. Repite dos veces hasta formar tres capas de pasta y carne. Por último, tapa la lasaña con una capa más de pasta y vuelca encima la bechamel.
  11. Ahora reparte el queso rallado por encima y al horno. Dejamos a 180º Centígrados y con el grill puesto hasta que se dore el queso.
  12. Cuando esté lista nuestra lasaña de carne la sacamos con cuidado de no quemarnos yla cortamos en seis porciones. Y eso es todo, solo nos queda servir .. y listo.
A comer:
Si a la hora de sacar las láminas de pasta cocidas del agua te lías mucho puedes volcar la olla con mucho cuidado sobre un escurridor. Le das un pequeño enjuagado con agua del grifo para que se enfríe y luego con las manos las coges de una en una y las vas poniendo sobre la servilleta de tela para que suelte el exceso de agua.
Puedes usar tomates frescos en vez de tomate triturado de lata pero tendrás que pelar los tomates y quitarle las semillas. Es mucho más entretenido y para este plato creo que no merece la pena 

ENSALADA DE TOMATE, CEBOLLA CABEZONA Y PEREJIL.


Ensalada de tomate
Ensalada con tomate, cebolla cabezona y perejil
INGREDIENTES
2 tomates
1 Cebolla cabezona
Media taza de perejil picado
Sal
Aceite de Oliva
Zumo de limón

PREPARACIÓN DE LA ENSALADA

Cortas el tomate y la cebolla cabezona en julianas y picas suficiente perejil finamente y lo escurres tratando de sacarle lo más que puedas el jugo para que quede con una consistencia de perejil deshidratado luego lo espolvoreas sobre la cebolla y el tomate y le agregas sal, aceite de oliva y limón al gusto.

martes, 5 de agosto de 2014

Buenas noches.

Como receta del día, les queremos compartir un menú muy balanceado, saludable y como nunca ha de faltar, DELICIOSO!...

Tenemos:
*Una ensalada compuesta: vegetales y proteína
Ensalada Rusa: Papas, zanahoria, arvejas y jamón.
*Aderezo: Mayonesa o vinagreta, según preferencia.
*Corte Macedonia: Cubos del tamaño de una uña.


Todo se pone a cocinar en agua con sal al gusto alrededor de 15 minutos o hasta que ablanden las verduras, luego se saca del agua y se mezcla con la mayonesa o vinagreta y le agregamos el jamón, y eso es todo. 

También tenemos:
Pastas en Salsa Amatriciana.

¿Qué es una Salsa Amatriciana?
Una salsa amatriciana es una salsa a base de tomates, ajo, cebolla, pimientos y como opcional tocino ahumado.


Para la salsa, simplemente todos los ingredientes se ponen en un sartén finamente picados hasta que coja una consistencia espesa.
Mientras tanto ponemos a cocinar las pastas en agua hirviendo con sal, cuando estén listas, se ponen a escurrir y luego se mezclan con la salsa, a medida que agregamos la salsa a la pasta la vamos revolviendo y agregando Queso Parmesano ya que le dará un muy buen sabor a nuestra pasta.

Y como resultado final tenemos un fácil y delicioso plato con Ensalada Rusa y Pastas en Salsa Amatriciana.




martes, 29 de julio de 2014


En esta ocasión les traigo otra receta saludable pero muy deliciosa y se trata de un pudín de chocolate. Una preparación muy fácil de hacer y lo más importante es que estaremos disfrutando pero a la vez, cuidando nuestro cuerpo y sin más preámbulos ... Aquí está: 



¿Cómo se hace?
Colocas la leche de almendras en una olla hasta que caliente, justo cuando está a punto de hervir retira del fuego, coloca todo en la licuadora, la leche, cacao, edulcorante, gelatina sin sabor, puedes colocar vainilla y licua bien. Coloca la mezcla en un envase hondo en el congelador hasta que cuaje y luego la mantienes en la nevera, toda la mezcla no llega a 100 calorías! Es súper saludable porque el cacao aporta antioxidantes, eleva serotonina, baja tensión y glucosa en sangre, la gelatina sin sabor es libre de colorante, aporta proteína y colágeno, la leche de almendras solo tiene 30-40 calorías por taza, libre de azúcar, baja en grasa y muy delicioso.
Una gran recomendación para tenemos ansiedad.

domingo, 20 de julio de 2014

Buenas tardes, les dire algunos consejos para un buen desayuno y tener su cuerpo saludable.

Para evitar las cifras de sobrepeso y obesidad actuales en una dieta o alimentación equilibrada el desayuno debe representar el 25% de las calorías diarias totales proporcionando así al organismo la suficiente energía después de tantas horas de “ayuno” y no llegar a la comida completamente hambrientos.
También es imprescindible para todos aquellos en los que van a transcurrir muchas horas desde que se levantan hasta la comida, una jornada por ejemplo de 8 a 3.
Así que si partimos de un consumo de 2.000 calorías diarias, algo muy normal para una gran parte de la población de edad y complexión medias y muy poca actividad física o prácticamente ninguna, serían unas 500 kilo calorías que dan mucho de sí, les puedo asegurar.
Si alguien considera que son demasiadas puede bajar un poquito las cantidades pero procurando conservar estos alimentos.

Lo primero que hay que hacer nada más levantarse es tomar un buen vaso de agua para “regar” (hidratar) el cerebro perfectamente tras pasar toda la noche seco. En caso de querer un zumo es mejor tomarlo pequeño para dejar hueco a los alimentos sólidos, eso sí sin azúcar añadido mejor que sea natural y no de concentrado.

Al comer fruta por la mañana no es mala opción ya que debemos comerla todo el día (recuerda las 5 piezas de fruta o verdura que hay que meter en una dieta sana y equilibrada) pero hay que tener cuidado con su efecto saciante,  ya que puede que al de una hora vuelvas a tener hambre y no te hayas alimentado bien.



martes, 15 de julio de 2014

Ya entramos de vacaciones lo que significa que seguiremos publicando en el blog.

Para preparar una receta lo primero que se debe tener en cuenta es:

DISEÑO DEL PLATO.

Cuando vamos a preparar un plato con cualquier tipo de receta hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:
-Peso de la porción.
-Los productos.
-La cantidad
-Por último, las unidades que se necesitan por producto.




Otro aspecto que es muy importante es la receta costo que, como se ve en la imagen es evaluar cada materia prima, su valor, unidad y valor total, ya que cuando vamos a preparar una receta lo que se debe de tener muy en cuenta es el dinero que tenemos disponible para preparar dicho plato.



Y por último pero no menos importante, es tener un listado de materias primas con especificaciones de compra para saber exactamente cómo comprarlas y qué cantidad se necesita de esta.

martes, 3 de junio de 2014

A todos nuestro lectores:

Les informamos que estaremos de vacaciones por un mes lo que significa que no estaremos publicando durante este tiempo de descanso.
Igualmente cuando entremos del receso, seguiremos publicando las diferentes recetas y cosas nuevas que nos enseñen nuestros profesores de gastronomía.

Les damos las gracias por ver semana a semana lo que publicamos, lo hacemos con cariño y dedicación para todos ustedes.

lunes, 26 de mayo de 2014

Ingredientes para Postre de tres leches:
  • 2 sobres de gelatina sin sabor
  • 1 lata de crema de leche
  • 1 lata de leche condensada grande
  • 1 medida de leche de vaca (la misma medida de la lata de crema de leche )
  • 1 paquete de galletas dulces (opcional)


Cómo hacer Postre de tres leches paso a paso:
  1. A media taza de agua agregar los sobres de gelatina sin sabor y ponerlos a fuego lento hasta que se disuelvan.
  2. Poner la gelatina, la crema de leche, la leche de vaca y la leche condensada y licuar.
  3. Las moronas de las galletas ponerlas en el fondo del molde y remojarlas con un poco de leche.
  4. Poner la mezcla en el molde encima de las galletas y refrigerar hasta que la mezcla no esté blanda.


martes, 20 de mayo de 2014

En el día de ayer 19 de marzo estuvimos preparando diferentes tipos de ensaladas de frutas, con ingredientes específicos que cada grupo eligió.



Esta ensalada está preparada en una  base de melón que hace el papel del plato y va acompañada con sandía, fresas y crema chantilly preparada por los mismos estudiantes.
La crema chantily está hecha de crema de leche y azúcar 3x y se bate hasta que esté hecha crema pero también hay que estar pendiente de no batirla mucho porque se puede convertir en mantequilla.


La siguiente ensalada muestra una hermosa gama de colores que aportan las frutas y parece un coctel.

Una deliciosa ensalada tropical que está preparada con kiwi, mango, piña, fresas y uvas y por supuesto crema chantilly.
Una excelente opción para comer a cualquier hora ya que es fácil de hacer, saludable y nutritiva.

martes, 13 de mayo de 2014

Ya no tienes que ir hasta el supermercado para comprar este rico postre, pues en esta oportunidad te mostraré cómo hacer helado en casa. No creas que para eso necesitas demasiados ingredientes extraños, estoy segura de que tienes en tu cocina todo lo necesario.
Si bien hay distintos métodos métodos de preparar helado casero, te mostraremos primero el método más sencillo: el método de la bolsa de plástico. ¡Anímate! Es una actividad ideal para hacer junto a los niños ya que es increíblemente sencilla.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
  • Cubos de hielo (cantidad necesaria)
  • Sal gruesa a gusto



CREPES DE FRUTAS

Para elaborar crepes hay que preparar una mezcla con harina, huevos y leche, casi líquida, a diferencia de las tortitas, y se cocinan en una sartén antiadherente (hay algunas especialmente destinadas a preparar crepes). Si son dulces podemos aromatizar la masa, por ejemplo con vainilla y si son saladas, se puede añadir a la mezcla especias o hierbas.

Cómo hacer crepes

Ingredientes
  • 2 huevos
  • 150 gr de harina
  • 250 ml de leche
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de sal
  • Aceite de oliva virgen extra para engrasar la sartén
  • Opcional: 1 cucharada de brandy 
  



Ponemos en una jarra todos los ingredientes batimos con la batidora muy bien, debemos tener una mezcla sin grumos. Esta mezcla se puede utilizar en el momento, pero siempre es aconsejable dejarla reposar en la nevera una hora.
Una vez que ha reposado, mezclamos un poco la jarra con una cuchara, debe tener una textura de crema líquida, si por lo que sea os ha quedado muy espesa podéis añadir un chorrito de leche. Engrasamos una sartén antiadherente con una pizca de aceite de oliva virgen extra, muy poco. Cuando esté bien caliente añadimos un poco de masa y movemos la sartén girando para ayudar a que la masa se extienda, cuando veamos que los bordes comienzan a dorarse le damos la vuelta. Habitualmente esta primera crep se desecha ya que contiene demasiada grasa y además no queda bien.
SE LE PUEDEN AGREGAR FRUTAS O LO QUE QUERAMOS.


ENSALADA RUSA.

La ensalada rusa es una ensalada de papas y verduras con aderezo de mayonesa que se sirve como acompañamiento de muchos platos típicos en América Latina. Nunca le puse mucha atención al nombre y no pensé que realmente existía una conexión rusa.

Esta ensalada de papas es ideal para picnics y es un plato excelente para acompañar platos fuertes, en especial para las parrilladas. Hay muchas variaciones de recetas para la ensalada rusa, algunos incluso sin papas, pero ésta variación- por lo menos para mí – es una de las más clásicas: papas, arvejas o guisantes, zanahorias, manzanas, apio y mayonesa. También me gusta añadir un poco de jugo de limón, cebollita picada y ajo para darle un poco más de sabor. También prefiero usar mayonesa casera, pero igual sale deliciosa con mayonesa comprada. Algunas personas prefieren la ensalada rusa sin añadir las manzanas, a mí me encanta el contraste de textura y el sabor dulce que le dan a esta ensalada.



Ingredientes
  • 3 ½ lbs de papas, peladas, cocidas y picadas en cubitos
  • 1 lb de zanahoria, (alrededor de 6-7 zanahorias medianas), peladas, cocidas y cortadas en cubitos
  • 8 oz arvejas (aproximadamente 1 taza), cocidas al vapor
  • 6 tallos de apio, finamente picados, alrededor de 1 taza
  • 1 -2 manzanas, cortadas en cubitos
  • 1 taza de cebolla blanca, aproximadamente ½ cebolla, picada finamente
  • Jugo de 1-2 limones
  • 1 diente de ajo, machacado
  • 1 taza de mayonesa casera o comprada
  • 1 cucharada de cilantro, perejil o eneldo, finamente picado
  • Sal al gusto
Preparación
  1. Mezclar bien todos los ingredientes en una fuente para ensaladas.
  2. Refrigerar hasta que esté listo para servir.

lunes, 12 de mayo de 2014


TIPOS DE CORTES EN VEGETALES O FRUTAS.

BASTÓN. Corte rectangular de 6 a 7 cm. de largo por 1 cm. de ancho. Se utiliza principalmente en papas fritas y en otras verduras para guarnición (zanahorias). Primero se cortan rebanadas y luego los bastones tratando que el tamaño sea uniforme. Ejemplo: Papas fritas.

BRUNOISE. Se utiliza principalmente en verduras o frutas formando cuadritos de aproximadamente 0.5 cm. de grosor. Se corta primero rebanadas y luego se hace cortes parejos primero horizontales y luego verticales. Comúnmente se le conoce como "a la jardinera". Cuando es para aderezos se indicará "Brunoise fino". Ejemplo: Aderezo de cebolla.

CASCOS, CUARTOS O GAJOS. Generalmente se utiliza en papas, huevos duros y tomates. Como su mismo nombre lo dice es cortar en cuatro trozos a lo largo. Dependiendo del tamaño del ingrediente el número de gajos puede aumentar. Ejemplo: Cebolla para escabeche, tomate para lomo saltado, huevos duros para adornar, etc.

CONCASSE. Corte exclusivo para el tomate pelado y sin semillas. Ejemplo: Tomate para ensalada, guisos.

JULIANA. Tiras finas de aproximadamente 4 cm. de largo. Si la verdura es grande se corta primero en rebanadas y luego en tiritas delgadas. En el caso de verduras planas, por ejemplo pimiento, apio, vainitas cortar sesgado y bien finito.